행복호르몬1 장의 상태 나빠지면 스트레스 늘어난다 스트레스와 장의 관계 많은 사람이 가정과 직장 대인관계에서 크고 작은 스트레스에 시달리며 신체적 혹은 정신적 피로를 호소한다. 스트레스는 현대인에게 빼놓을 수 없는 단어다. 특히 과도한 스트레스는 각종질환을 유발할 수 있으므로 적절한 대처가 필요하다. '스트레스가 만병의 근원'이라는 말이 괜히 나온게 아니다. 반드시 관리가 필요한 건강 영역이다. 스트레스란 단어는 '팽팽히 죄다' '긴장'이라는 뜻의 라틴어에서 유래했다. 이름에서 알 수 있듯 스트레스는 우리에게 상당한 압박감과 긴장감을 안겨주는 존재다. 2020년 서울시 시민보건지표 조사에 따르면 연령대별 스트레스 체감도는 10대가 45.3%, 20대가 43.9%, 40대가43.4%, 30대 42.0% 순으로 나타났다. 전 연령층에서 스트레스 체감도가 고.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음
